Забота о здоровье начинается с осознанности!

Правильное питание, движение, режим дня — всё это важные составляющие здорового образа жизни. Но даже при ЗОЖ наш организм иногда подаёт сигналы, что чего-то не хватает. Один из самых частых «скрытых дефицитов» — нехватка железа.

Постоянная усталость, бледность кожи, ломкость ногтей или выпадение волос могут быть первыми признаками того, что организму требуется поддержка.

Пройдите короткий экспресс-тест из 28 вопросов и узнайте, достаточно ли железа получает ваш организм.

Пройти тест можно здесь https://forms.yandex.ru/u/6904053d9029026358e7cc74 или просто отсканировав QR-код.

Важно: тест не заменяет лабораторную диагностику и консультацию врача, но помогает вовремя обратить внимание на тревожные сигналы организма.

Берегите себя и поддерживайте баланс — здоровье начинается с простых шагов и заботы о себе.