Да-да, бороться нужно не только с понедельником — но и заботиться о своём здоровье!
Впереди Всемирный день борьбы с инсультом — 29 октября. Внимание к признакам и профилактике может спасти жизнь.
Инсульт — это внезапное нарушение кровоснабжения мозга. Бывает двух типов: ишемический (закупорка сосуда, прекращающая приток крови) и геморрагический (кровоизлияние в мозг при разрыве сосуда). В результате часть мозга перестаёт получать кислород и питательные вещества, клетки повреждаются или погибают. Инсульт — медицинский кризис, требующий неотложной помощи: чем быстрее начато лечение, тем выше вероятность восстановления и меньше риск серьёзных осложнений.
Как распознать инсульт — тест «УДАР»
Используйте простой и быстрый тест, чтобы заподозрить инсульт. Если вы увидели хотя бы один из признаков — звоните в скорую помощь немедленно!
У — Улыбка (попросите человека улыбнуться).
- При инсульте одна сторона лица может быть опущена, улыбка асимметрична.
Д — Движение рук (попросите поднять обе руки).
- При инсульте одна рука может опускаться или быть слабее — человек не сможет удержать руки на уровне плеч.
А — Артикуляция (попросите проговорить простое предложение, например: «Сегодня хорошая погода»).
- Инсульт может вызывать невнятную речь, искажение слов или невозможность произнести фразу.
Р — Реакция/время (проверьте реакцию зрачков, ориентацию во времени, попросите показать язык).
- При инсульте могут быть нарушения сознания, затруднённое понимание, выпячивание языка в одну сторону, неравные зрачки. Важно действовать быстро — «время» решает: чем раньше помощь, тем лучше прогноз.
Дополнительные тревожные признаки
- Внезапная сильная головная боль без видимой причины (особенно при геморрагическом инсульте).
- Внезапное онемение или слабость в лице, руке или ноге — особенно с одной стороны тела.
- Внезапное нарушение зрения на один или оба глаза.
- Внезапное головокружение, нарушение равновесия или координации, затруднение ходьбы.
- Внезапное спутанность сознания или сложности с пониманием речи.
В зоне риска люди:
- Страдающие повышенным артериальным давлением
- С избыточной масоой тела, сахарным диабетом и повышенным уровнем холестерина
- С низкой физической активностью
- С нарушением сердечного ритма
- С вредными привычками
Делитесь этой информацией с близкими и, конечно, берегите себя.
