«Иногда родители приходят ко мне со словами: “Он стал какой-то ленивый. Ничего не хочет, постоянно лежит, раздражается”. Или: “Всё время сидит в телефоне, ни на что не реагирует, раньше был совсем другим”.
Ирина Баторовна Лумбунова, медицинский психолог Гусиноозёрской ЦРБ, рассказывает, что за изменением поведения не всегда стоят лень или непослушание. Иногда ребёнок просто эмоционально перегружен.
А когда начинаешь разбираться, оказывается, что у него школа, домашние задания, контрольные, дополнительные занятия, кружки, тренировки, отношения со сверстниками. И вдобавок — бесконечные требования: “соберись”, “поторопись”, “будь внимательнее”, “старайся лучше”.
Плюс недосып, мало времени на отдых, телефон, информационный поток. Всё это тоже забирает силы. И в какой-то момент их может просто не остаться.
Детская психика тоже устаёт. Только ребёнок не всегда может сказать: “Мне тяжело, я устал и не справляюсь”. Он может просто начать чаще плакать из-за мелочей, раздражаться, отказываться от того, что раньше нравилось, замыкаться, не хотеть общаться или отвечать на всё привычным: “Не хочу” и “Отстаньте от меня”.
Иногда взрослому кажется, что ребёнок просто капризничает. И первая реакция — ещё раз напомнить, что надо собраться и взять себя в руки. Но, возможно, в этот момент ему как раз не хватает не контроля, а поддержки.
Не обязательно сразу искать решение или давать совет. Иногда достаточно остановиться и спросить:
“Ты сегодня сильно устал?”
“Тебя что-нибудь беспокоит?”
“Хочешь поговорить или тебе сейчас лучше немного побыть одному?”
Ребёнку важно понимать, что его услышат не только тогда, когда он хорошо учится, всё успевает и соответствует ожиданиям.
Поэтому если ребёнок вдруг стал вести себя не так, как обычно, не всегда стоит начинать с вопроса: “Что с тобой опять не так?”
Иногда лучше спросить: “Ты устал?”
Если вы замечаете, что ребёнку стало трудно справляться с нагрузкой, он сильно изменился в поведении или ему просто нужна поддержка, не обязательно ждать, пока ситуация станет серьёзной. С этим можно обратиться к специалисту.
В Гусиноозёрской ЦРБ можно получить консультацию детского медицинского психолога.
Приём ведётся в среду и четверг с 08:00 до 12:00 и с 13:00 до 17:00 в детской поликлинике.
