Табак — это самый распространенный, популярный и доступный растительный наркотик в мире. В нем содержится один из самых ядовитых алкалоидов (никотин). Но кроме никотина, в составе его — угарный газ, синильная кислота, аммиак, табачный деготь, радиоактивные свинец, висмут и полоний. И все это поглощается человеком, который курит. В 1 см3 табачного дыма насчитывается до 600 тысяч крупинок сажи, и эти вещества оседают в бронхах и легких. Табачный деготь содержит в том числе канцерогены, химические вещества, воздействие которых на организм человека может вызвать тяжелое онкологическое заболевание. Длительное курение приводит к снижению работоспособности, физической выносливости, ухудшению памяти, внимания, слуха, росту усталости. Табачный дым вреден не только для того, кто курит, но и для того, кто находится рядом (пассивное курение). Дым, который струится от зажженной сигареты, — это неотфильтрованный дым. Он содержит в 50 раз больше канцерогенов, смол и никотина, чем дым, который вдыхается через сигарету. Важно знать, что человек, который не курит, находясь в комнате с компанией курильщиков, подвергается тому же риску, что и курильщик.
Основные болезни курильщиков:
• рак: губы, рта, горла, пищевода, гортани, легких;
• сердечно-сосудистые заболевания: высокое кровяное давление, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца и др.;
• респираторные заболевания: воспаление легких, хронический бронхит, бронхиальная астма;
• заболевания пищеварительной системы: язва желудка, двенадцатиперстной кишки, желудочное кровотечение и др.
• медленно заживают раны.
Организм женщины более чувствителен к воздействию сигаретного дыма, чем организм мужчины. Курение приносит женскому организму непоправимый вред. Женщина рано стареет, изменяется тембр голоса, цвет и упругость кожи. Непоправимый вред наносится будущему ребенку, если курит беременная женщина.
Сделайте свой выбор в пользу отказа от курения!
У курильщика не может быть здоровых сосудов
Никотин прежде всего наносит вред сосудам. Они резко сужаются, и кровообращение нарушается. При этом подобные процессы происходят не только с крупными артериями, сосудами головного мозга — страдают и очень мелкие, которые обеспечивают питание и доставку кислорода к тканям глаз. Постепенно это приводит к патологии в глазных тканях. У курильщиков гораздо выше риск приобрести возрастное заболевание глаз.
Тот, кто работает или живет рядом с курильщиками, также повышает свой риск приобрести заболевания, присущие курильщикам, — сердечно-сосудистые, онкологические, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, костной системы, глаз, кожи. Табачный дым — мощный аллерген. У того, кто находится в прокуренном помещении, может развиться аллергический конъюнктивит. Опасен никотин и для «пассивных» беременных. А риск развития рака легких при «пассивном курении» у членов семьи курильщика повышается более чем в 3 раза. Экологическая опасность токсичных веществ табачного дыма усиливается тем, что они поглощаются стенами, потолком, полом, мебелью, а затем мигрируют в воздух помещений.
Курение как психологическая зависимость обычно компенсирует определенную внутреннюю проблему, которая имела место на момент первой пробы. Так что зависимому необходимо учиться решать проблемы. Можно привлечь к этому специалистов — психолога, психотерапевта, нарколога. Однако надо иметь в виду, что при большом желании, сильной мотивации можно справиться и самому. Самое важное — не откладывать принятие этого решения на потом.
