Без алкоголя каждая мелочь становится ярче: утренний кофе, прогулка на свежем воздухе, встреча с друзьями, новые хобби. Тело и мозг начинают работать на полную, а энергия не тает на лишние «похмельные» дни. ПОЯВИТСЯ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
Сколько времени вы тратите на выпивку и восстановление? Отказавшись от алкоголя, вы сможете заниматься тем, что давно откладывали: подтянуть английский, завершить ремонт или начать активные тренировки.
ПОВЫСИТСЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ
Алкоголь убивает нейроны и ухудшает концентрацию. Отказ от спиртного улучшит внимание, память и умственную работоспособность. Вы начнете высыпаться и чувствовать себя энергичнее!
ИСЧЕЗНУТ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ
Алкоголь разрушает здоровье незаметно. Известно, что его употребление повышает риск более двухсот заболеваний - и в том числе сердечно-сосудистых и онкологических.
ВЫ БУДЕТЕ С УДОВОЛЬСТВИЕМ СМОТРЕТЬ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО
Употребление алкоголя отражается на внешности: отечность, нездоровый цвет лица. Примерно через 2-4 недели после отказа от спиртного вы заметите, как улучшится ваша кожа и общее состояние.
ФИНАНСОВАЯ ВЫГОДА
Отказ от алкоголя не только сэкономит вам деньги, но и повысит производительность, что может привести к повышению зарплаты или новой работе.
НАЛАДЯТСЯ ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ
Алкоголь расшатывает нервную систему, делая вас конфликтными. Отказ от него улучшит психическое самочувствие, нивелирует тревожные расстройства, что позитивно скажется на вашем настроении и на отношениях с людьми.
А вы тоже думаете, что жизнь без алкоголя — скучная?
Узнать больше полезной информации можно на портале о здоровом образе жизни ТакЗдорово
Узнать больше полезной информации можно на портале о здоровом образе жизни ТакЗдорово
