Курение — как активное, так и пассивное — значительно повышает риск развития тяжёлых заболеваний: злокачественных опухолей, болезней сердца и сосудов, органов дыхания, пищеварительной системы и многих других проблем со здоровьем. Бросить курить бывает непросто: часто не хватает мотивации, поддержки или информации.
Что изменится, если отказаться от курения?
— Первые сутки:
— Пульс и артериальное давление приходят в норму.
— Угарный газ полностью выводится из организма.
— Уровень кислорода в крови восстанавливается.
— Возвращается острота вкуса и обоняния.
— Улучшается работа лёгких.
— Дыхание становится легче, улучшается переносимость физических нагрузок.
— Постепенно проходит кашель.
— Риск ишемической болезни сердца снижается на 50%.
— У женщин вероятность наступления беременности увеличивается на 30%.
— Риск инфаркта миокарда сокращается на 50%.
— Риск развития рака лёгких уменьшается на 30–50%.
Узнать больше о том, как сохранить здоровье, вы можете на портале о здоровом образе жизни Так.Здорово.
Заботьтесь о себе и делайте шаги к лучшему самочувствию каждый день!
