Рак молочной железы — одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин. В России он встречается чаще, чем рак лёгкого и рак прямой кишки, и ежегодно затрагивает тысячи семей. Ранняя диагностика значительно повышает шансы на успешное лечение, поэтому маммография — простой и эффективный инструмент профилактики.
Почему маммография важна
1. Обнаружение на ранней стадии: многие опухолевые изменения в молочной железе вначале не дают никаких симптомов — ни боли, ни видимых уплотнений. Маммография позволяет выявить микроизменения и узелки на той стадии, когда лечение максимально эффективно.
2. Высокая информативность: при регулярном скрининге врачи сравнивают снимки за разные годы и могут заметить малейшие изменения.
3. Быстро и доступно: исследование занимает всего несколько минут; подготовка простая, а дискомфорт минимален.
Рекомендации по скринингу
Женщинам после 40 лет рекомендуется проходить маммографию 1 раз в 2 года. При наличии факторов риска (семейный анамнез, генетические мутации BRCA, раннее начало менструации или поздняя менопаута, отсутствие родов/поздняя первая беременность, ожирение, гормональная терапия и др.) врач может рекомендовать начинать обследования раньше и/или увеличивать частоту осмотров. Всегда обсуждайте индивидуальную схему обследований с гинекологу/онкологу.
Факторы риска, которые стоит учитывать
1. Наличие случаев рака молочной железы у близких родственниц (мать, сестра, дочь).
2. Наличие наследственных генетических мутаций (BRCA1, BRCA2 и др.).
3. Раннее начало менструаций или поздняя менопаута.
4. Отсутствие беременностей или первая беременность в позднем возрасте.
5. Ожирение, особенно в постменопаузе.
6. Длительная заместительная гормональная терапия без контроля врача.
7. Чрезмерное употребление алкоголя и курение.
8. Низкая физическая активность.
Важный факт
В начале онкологические заболевания могут никак не проявлять себя. Более 95% всех случаев рака можно успешно лечить, если болезнь обнаружена на ранней стадии. Это подчёркивает, насколько критично проходить регулярные обследования и не игнорировать рекомендации специалистов.
Что вы можете сделать, чтобы снизить риск
1. Регулярный медицинский контроль: следуйте рекомендациям по скринингу и проходите обследования по графику.
2. Самообследование груди: знакомьтесь со своей грудью, периодически осматривайте и пальпируйте её, обращайте внимание на новые уплотнения, втяжения кожи, изменения соска или выделения. При любых сомнениях — к врачу.
3. Здоровый образ жизни: сбалансированное питание, поддержание нормальной массы тела, регулярная физическая активность снижают общий онкологический риск.
4. Ограничение алкоголя и отказ от курения: эти факторы ассоциированы с повышенным риском развития ряда онкологических заболеваний, включая рак молочной железы.
5. Информированность о семейной истории: если в семье были случаи рака, обсудите с врачом необходимость генетического консультирования и индивидуального плана обследований.
6. Взвешенное использование гормональной терапии: при необходимости принимайте препараты только под контролем врача и с учётом рисков.
Не откладывайте обследование «на потом». Маммография — быстрый и информативный способ позаботиться о своём здоровье и уменьшить риск тяжёлых последствий.
Поделитесь этой информацией с женщинами в вашей окружении: возможно, именно напоминание о регулярном обследовании спасёт чью‑то жизнь.
