Каждый второй пациент с сахарным диабетом второго типа не знает, что болен. Долгие годы заболевание может никак себя не проявлять симптоматически, но это не означает, что оно не наносит вред организму.
⠀
Сахарный диабет хроническое заболевание, которое невозможно вылечить полностью, но это не приговор – его можно контролировать, жить с ним долго и комфортно.
⠀
Для выявления ранних симптомов различных заболеваний существует диспансеризация. На первом ее этапе оцениваются все факторы риска, при подозрении на диабет человека направят на дополнительное обследование к эндокринологу.
Факторы риска:
- Наследственность
- Возраст старше 45 лет
- Ожирение (ИМТ больше 30 кг/м2)
- Избыточный вес (ИМТ больше 25 кг/м2)
- Малоподвижный образ жизни
Симптомы:
- Жажда, сухость во рту
- Ухудшение зрения
- Повышенная утомляемость, слабость
- Снижение массы тела на фоне привычного рациона питания
- Плохое заживление ран
- Частое мочеиспускание
- Кожный зуд
Основные меры профилактики:
- Поддерживать оптимальный вес тела
- Быть физически активным
- Придерживаться здорового питания и уменьшать потребление углеводов и насыщенных жиров
- Ежемесячно контролировать уровень глюкозы крови (более 6,1 ммоль/л натощак - повод обратиться к врачу)
- Отказаться от вредных привычек
- Проходить регулярные профилактические осмотры (диспансеризацию)
- Соблюдать рекомендации врача
Узнать больше полезной информации можно на портале о здоровом образе жизни - takzdorovo.ru
