Курение давно перестало быть просто вредной привычкой. Сегодня это одна из главных причин заболеваний, которые можно предотвратить.
Многие думают, что сигареты вредят только лёгким. На самом деле табачный дым влияет практически на весь организм. Он ухудшает работу сердца и сосудов, ускоряет старение кожи, снижает выносливость, ухудшает обоняние и вкус пищи. Даже обычный подъём по лестнице для курящего человека требует больше усилий, чем для некурящего.
Есть и менее очевидные последствия. Уже через несколько дней после отказа от курения начинают восстанавливаться вкусовые ощущения. Еда становится ароматнее и вкуснее, а запах свежескошенной травы, дождя или утреннего кофе ощущается гораздо ярче.
Не стоит забывать и о пассивном курении. Табачный дым вредит не только самому курильщику, но и окружающим людям, особенно детям. Иногда кажется, что одна сигарета ничего не меняет. Но здоровье складывается именно из ежедневных привычек. Каждая невыкуренная сигарета — это маленький шаг в сторону более долгой и активной жизни.
Сотрудники Гусиноозерской ЦРБ приняли участие в фоточеллендже «Я против курения» и во Всероссийской акции «Освободим Россию от табачного дыма».
Мы поддерживаем простую мысль: свежий воздух всегда лучше табачного дыма.
Берегите себя и выбирайте привычки, которые работают на ваше здоровье.
