Мы дышим каждую минуту и редко задумываемся, насколько сложную работу выполняют наши лёгкие. Они работают круглосуточно — пока мы спим, смеёмся, гуляем, занимаемся спортом или просто читаем этот текст.
В рамках Недели сохранения здоровья лёгких предлагаем разобраться, как устроена эта система и почему так важно беречь органы дыхания.
У лёгких — два источника кровоснабжения
Это одна из интересных особенностей лёгких. В них одновременно работают две системы кровообращения.
Одна обеспечивает газообмен — доставляет кровь к лёгким, где она насыщается кислородом. Другая питает сами ткани лёгких.
Внутри нас спрятана огромная поверхность
Лёгкие состоят из миллионов мельчайших пузырьков — альвеол. Именно через их стенки происходит обмен кислорода и углекислого газа.
Если представить всю поверхность альвеол расправленной, она может занимать десятки квадратных метров. Получается, внутри грудной клетки спрятана поверхность размером с комнату или даже небольшую квартиру.
Лёгкие работают 24/7
Мы не контролируем каждый вдох — дыхание происходит автоматически.
Мы спим — лёгкие работают.
Смеёмся — работают.
Бежим — работают интенсивнее.
Просто сидим — тоже работают.
Именно поэтому изменения привычного дыхания не стоит игнорировать.
Когда стоит обратиться к врачу?
Длительный кашель, одышка, свистящее дыхание, боль или дискомфорт в груди — повод обратиться к специалисту.
И главное — не пытайтесь самостоятельно поставить себе диагноз по поисковой строке. Интернет может предложить множество вариантов, но разобраться в причине симптомов и определить необходимое обследование должен врач.
Проверьте свои знания о здоровье
А если хочется не только почитать, но и проверить себя, можно пройти онлайн-диктант о здоровье:
Ещё больше информации о здоровье, профилактике, питании, физической активности и других полезных темах — на портале:
Берегите лёгкие — они делают свою работу каждую минуту, пока мы просто живём.
