Паниковать — легко. Помочь — сложнее, если не знаешь как.
Порез, ожог, обморок — никто не застрахован. Жизнь не ставит на паузу, пока приедет скорая, и именно в эти минуты решается самое важное. Можно иметь прогрессивную медицину, но всё это становится неважным, если человек не дожил до приезда скорой помощи.
Не нужно быть врачом, чтобы спасти жизнь. Достаточно знать основы — простые, но жизненно важные. Мы собрали 10 базовых навыков первой помощи, которые помогут не растеряться, действовать спокойно и уверенно, когда это действительно нужно.
1. Вы не должны пострадать: убедитесь, что при оказании первой помощи вам ничего не угрожает
2. Обеспечьте безопасность пострадавшему и окружающим
3. Определите, есть ли у человека признаки жизни (сознание, дыхание и пульс)
4. Вызовите скорую медицинскую помощь: 112 или 103
5. Если нет сознания, но определяется дыхание и пульс - поверните человека в устойчивое боковое положение
6. Если признаков жизни нет (сознание, дыхание и пульс отсутствуют) - приступите к реанимационным мероприятиям: 30 нажатий и 2 двохза с частотой 100-120 в минуту в течение 30 минут
7. Оставайтесь с пострадавшим до приезда "скорой"
8. При травме с кровотечением:
- не паникуйте
- вызовите скорую медицинскую помощь
- воспользуйтесь кровоостанавливающим жгутом (при наличии аптечки) или сделайте его из подручных средств (из ремня, шарфа и т.д.)
9. При тепловом переутомлении или ударе:
- поместите пострадавшего в прохладное место
- дайте прохладное питье
- при появлении головной боли, тошноты, рвоты - вызовите скорую медицинскую помощь
10. При утоплении:
- вызовите скорую медицинскую помощь
- извлеките пострадавшего из воды
- поместите пострадавшего животом на свое колено, дайте воде вытечь из дыхательных путей
- очистите ротовую полость от посторонних предметов (трава, песок, слизь)
- определите наличие признаков жизни (сознание, дыхание, пульс)
Если нет сознания, но есть дыхание и пульс - поверните человека в устойчивое боковое положение
Если нет признаков жизни приступайте к реанимационным мероприятиям.
Узнать больше полезной информации можно на портале о здоровом образе жизни ТАК ЗДОРОВО
